Sporttal az öregedés ellen: fókuszban az agy

 

Az agyi ereket érintő diszfunkciók valamennyi fejlett országban az egyik leggyakrabban előforduló betegségek közé tartoznak, valamint sajnálatos módon világviszonylatban is az egyik vezető haláloknak számítanak. Kockázati tényezői közé tartoznak a mára már természetessé váló ülő életmód, egészségtelen táplálkozás, káros szokások, például a dohányzás, és az ezek következtében kialakuló túlsúly. Az elmúlt évtizedekben rohamosan megnőtt az elhízástól és annak következményeitől szenvedők, valamint a beteg gyermekek száma a nyugati társadalmakban. A serdülőkori túlsúly nem csak pszichoszociális terhet jelent, de bizonyítottan szoros összefüggésbe hozható a várható élettartam drasztikus csökkenésével. Ismeretes, hogy mindössze napi 45-60 perces testmozgás is hatásos lehet a súlygyarapodás megfékezésében, valamint a cerebrovaszkuláris betegségek megelőzésében. 2500 évvel ezelőtt már Hippokratész is megfogalmazta: „A gyaloglás a legjobb orvosság”. Azonban az öregedés természetes folyamatai során az artériák strukturális és funkcionális zavarainak következtében nagyobb eséllyel válhatunk ezen betegségek áldozataivá.

Alkalmak
2020-11-27
17:00 - 17:30

Only with Hungarian knowledge

Regisztrációköteles

Élő